Artykuły
3 sierpnia, 2016
Często spotykam się z negatywnymi opiniami, które dotyczą tego, jak to ludziom w życiu ciężko. Słyszę na przykład: „Ciągle tylko praca
i praca…”, „Już mam dość… Nie daję rady… Jestem wykończony/a…”. Listę takich ograniczających mantr, mógłbym mnożyć w nieskończoność. Tylko, że ten tekst ma na celu zupełnie coś innego. Co konkretnie? Czytaj dalej, a znajdziesz coś więcej niż tylko samą odpowiedź.
Skoczmy na chwilę w przeszłość, do starożytności. Wiszące ogrody królowej Semiramidy w Babilonie – jeden z Siedmiu Cudów Świata. Czy zdarzyło Ci się już słyszeć […]
18 lipca, 2016
Powiedzmy sobie szczerze. Dostęp do sieci ułatwia życie. W wielu różnych kontekstach. Dzięki dostępowi do Internetu, szybciej znajdujemy pożądane informacje. Robimy zakupy, zapewniamy sobie rozrywkę – korzystając
z mnóstwa zasobów multimedialnych. Skracamy czas realizacji czynności,
które kiedyś absorbowały dużo czasu i uwagi. W Internecie owszem, łatwo znajdziemy pożądane informacje. Jednak by zapewnić sobie bezpieczeństwo korzystania z sieci, trzeba pamiętać:
o oprogramowaniu antywirusowym, aktualizacjach, o przestrzeganiu zasady,
by nie odwiedzać niezaufanych stron.
Funkcjonowanie sieci, jako złożonego systemu, prowadzi do efektywnego przesyłu danych. Nie tylko w necie. Doskonałym […]
11 lipca, 2016
Już 19 lipca, odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu PSC Networking. To czas
i miejsce nawiązywania nowych relacji. Ale to nie wszystko. Ważnym punktem w programie naszych spotkań, jest cykl „Polak potrafi”. Tym razem, swoją historię i drogę do sukcesu, przedstawi Karol Olender. Dlaczego (De)Terminator? Karol, na ścieżce rozwoju i poszukiwania własnej pasji, postawił na kulturystykę. Z pewnością znasz Arnolda Schwarzeneggera. Karol, trenując wytrwale i z ogromną determinacją, budował formę, osiągał coraz lepsze wyniki. Jego upór, doprowadził do startu w zawodach Arnold Classic – imprezie zapoczątkowanej […]
5 lipca, 2016
Każdy z nas, niezależnie czy to akceptuje czy też nie, jest sumą nawyków, które w sobie wyrabiamy. Niektóre są świadome, a inne są wykreowane zupełnie nieświadomie. Stąd też, kiedy nosimy w sobie negatywne nawyki, jest nam ciężko z nich zrezygnować. Jest nam ciężko sobie z nimi radzić, a pozbycie się ich jest wręcz – niemożliwe. Piszę niemożliwe, ponieważ raz utworzony nawyk, wgrywa się w nas niczym rowek na winylowej płycie. Raz zapisana taśma, nigdy już nie będzie czysta. Stąd też zamiast walczyć z dążeniem do perfekcyjności, […]
1 lutego, 2016
Change Value Process Internal brzmi tajemniczo, a do tego jest zapowiadane nie jako szkolenie, warsztat czy seminarium, lecz… proces. Czym od zwykłych szkoleń różni się przygotowane na 5 marca CVPI? Change Value Process to nazwa metody, według której pracuję. Jest to najefektywniejsza formuła zmiany, jaką do tej pory pracowałem. Po 10 latach własnego rozwoju, zmian, łączenia różnych metod, wiedzy, filozofii stworzyłem koncepcję, która jest powtarzalna, mierzalna, konkretna i daje efekty. Jeśli przejdziesz przez wszystkie kroki, masz gwarancję zmiany. Główny tytuł szkolenia, które odbędzie się 5 marca […]
30 listopada, 2015
Gdy dobra teoria jest systematycznie ćwiczona, staje się nawykiem. Poziom umiejętności odróżnia menedżerów efektywnych od tych, którzy dopiero się uczą. Jest to szczególnie istotne w sytuacjach kryzysowych, gdzie ze względu na silne przeżycia emocjonalne nie ma miejsca na zdroworozsądkowe myślenie czy dystans, bez których niemożliwe jest osiąganie celów. Wielokrotnie doświadczyłem tego na własnej skórze. W zeszłym roku, kiedy podróżowałem po Brazylii, zostałem napadnięty. Straciłem wówczas samochód wraz z całym bagażem. Negocjacje z napastnikami skończyły się odzyskaniem części zrabowanych rzeczy. Budowane przez kilkanaście lat nawyki pozwoliły mi […]
23 listopada, 2015
Motywacja jest jednym z najważniejszych miękkich czynników efektywności życiowej. Bez niej nie chce nam się wstać z łóżka, bez niej sprzedawca nie zarobi pieniędzy, bez niej menedżer nie zaplanuje kolejnych działań. Wszyscy o niej mówią, ale mało kto ma jakiekolwiek pojęcie, czym jest, jak działa motywacja i co to znaczy motywować. Po lekturze niniejszego artykułu będziesz wiedział na ten temat znacznie więcej. Co to jest? Motywacja to energia niezbędna do podejmowania działania. Słowo „motywacja” pochodzi od łacińskiego „movere”: poruszanie się, przemieszczanie, przygotowywanie do walki. Wyraz „motivum” […]
14 października, 2015
Co to jest asertywność, jak poznać zachowania asertywne, dlaczego warto je wytrenować i dlaczego trzeba nauczyć ich dzieci – tłumaczy Kamila Rowińska, trenerka rozwoju osobistego, mówczyni motywacyjna, bizneswoman i matka. Po czym poznać, że nie jest się osobą asertywną? Wyróżniamy kilka takich zachowań, które nie należą do asertywnych. Pierwszy typ to osoby zachowujące się w sposób uległy, bardzo często robiące coś dla kogoś lub godzące się na rzeczy, z którymi potem nie czują się do końca dobrze. Mają poczucie, że brakuje im szacunku do samego siebie. Drugi […]
30 września, 2015
Rozmowa z Kamilą Rowińską, trenerką rozwoju osobistego, mówczynią motywacyjną i bizneswoman o tym, dlaczego warto zachowywać się asertywnie w kontaktach zawodowych. Jak komunikować się z szefem, który jest na przykład agresywny, albo wymaga od nas pewnych rzeczy, które są niezgodne z naszą umową o pracę? Po pierwsze, ja nie zgadzam się, że od szefa zależy twoja przyszłość zawodowa, bo tak nie jest. Twoja przyszłość zawodowa zależy od ciebie. Ja się nie godzę na to, żeby ludzie stawiali się w roli ofiary „o Jezu, przestań, ja tego […]
29 września, 2015
Jak poradzić sobie ze zbyt niską lub wysoką samooceną? Żeby pracować nad samooceną trzeba poznać swoją wartość, czyli wiedzieć w czym jestem wartościowy na poziomie kompetencji, wiedzy. Jakie mam wartości jako człowiek i nauczyć się je czuć. Gdy zaczniemy to czuć, to zaczniemy siebie doceniać i akceptować, a wtedy, jesteśmy w stanie poprawnie realizować samoocenę. Bo czym jest z kolei samoocena? To jest samodzielna ocena siebie. My nie jesteśmy w stanie dobrze ocenić siebie, jeśli mamy zaburzone poczucie wartości. Dopiero gdy jest ono w równowadze, jesteśmy […]
17 września, 2015
– Niektóre osoby boją się podświadomości, uważają ją za coś złego – mówi Adam Dębowski, specjalista od psychologii głębi, Master Coach. – To tak, jakby kogoś, kto lubi piękne ogrody, drażniło to, że idąc do ogrodu ma brudne buty, bo idzie po trawie i po ziemi. Chciałby ją oczyścić, ale tak naprawdę na tej ziemi buduje i na tej ziemi rosną kwiaty. Jak rozpoznać, że mój sukces lub szczęście są blokowane przez podświadomość? Najlepiej zacząć od obserwacji otaczającego nas świata. Jak wyglądają nasze relacje z otoczeniem, […]
1 września, 2015
Podświadomość w inteligencji biznesowej pokazuje, jak duży wpływ na wyniki finansowe mają emocje. Wiele kwestii i decyzji zależy od naszych nawyków i od tego co kieruje naszymi emocjami. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego jak jest to ważne. Aby zrozumieć czym jest podświadomość człowieka, warto sobie przypomnieć sytuację, w której wszystko przemawiało za tym, by podjąć jakąś decyzję lub wykonać określoną czynność, a mimo to czuliśmy wewnętrznie, że nie powinniśmy tego robić. Takie przeczucie jest intuicyjne i podświadome – czujemy, że coś jest wewnętrznie z […]